Produkt
KlappentextMit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir keinerlei neumodisches Trainingsequipment benötigen, um in kürzester Zeit topfit zu werden. Seine Methode des Bodyweight-Trainings kommt ohne Hilfsmittel aus und nutzt nur das eigene Körpergewicht als Widerstand, ist aber deutlich effizienter als Gerätetraining oder Aerobic.
Details
ISBN/GTIN978-3-86883-641-7
ProduktartBuch
EinbandartNon-Book
Verlag
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum23.01.2015
Seiten168 Seiten
SpracheDeutsch
Dauer80 Min.
Gewicht465 g
Mindestalterab 0 Jahren
Artikel-Nr.33589059
Rubriken