Produkt
KlappentextDieses außergewöhnliche Buch ist kein Abnehmbuch! Yoga ist nicht nur für dünne Menschen gedacht, sondern kann von jedem, jederzeit, in jedem Lebensalter und mit jeder Konfektionsgröße erfolgreich praktiziert werden. Anstelle also Askese zu lehren, motiviert es, sich selbst zu akzeptieren und zu lieben. Die Anleitungen unserer Autorin Birgit Feliz Carrasco sind so achtsam und variabel zusammengestellt, dass auch dicke Menschen die Haltungen gelenkschonend ausführen und ihr wohliges Körpergefühl fördern können. Ein Ratgeber voller positiver innerer und äußerer Energie fotografiert an einem der schönsten Plätze der Welt: den Malediven.- Dehnungen und Muskelkräftigung speziell für gewichtige Körper.- Unterschiedlich herausfordernde Übungen und gestaffelter Schwierigkeitsgrad.- Besonderes Augenmerk auf Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.- Wunderschön fotografiert und liebevoll aufbereitet.
ZusammenfassungKörpergefühl, nicht Konfektionsgröße!
Yoga kennt kein Idealgewicht.
Yoga kennt kein Idealgewicht.
Details
ISBN/GTIN978-3-942772-77-8
ProduktartBuch
EinbandartGebunden
Verlag
Erscheinungsjahr2015
Erscheinungsdatum30.03.2015
Seiten144 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht476 g
Illustrationenm. farb. Fotos
Artikel-Nr.15554364
Rubriken