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Mit Achtsamkeit durch den Tag

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Flexobroschur, Leinen.
BuchKartoniert, Paperback
128 Seiten
Deutsch
scorpioerschienen am18.03.2021
Durch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.mehr

Produkt

KlappentextDurch die Schnelllebigkeit unseres Alltags, die dauernde Erreichbarkeit und eine permanente Reizüberflutung verlernen wir immer mehr, den Augenblick zu genießen, im Hier und Jetzt zu leben. Kein Wunder, dass wir uns oft gestresst und unter Druck gesetzt fühlen. Achtsamkeit ist ein wirksamer Schlüssel, um aus diesem Strudel herauszukommen und sogar bei hohen Anforderungen im Alltag gelassen zu bleiben.
Details
ISBN/GTIN978-3-95803-376-4
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2021
Erscheinungsdatum18.03.2021
ReiheDer kleine Selbstcoach
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht223 g
Artikel-Nr.49074524

Inhalt/Kritik

Prolog
Achtsamkeit - der Königsweg, um gelassen zu bleibenmehr

Autor

Ilios Kotsou ist Psychologe und beschäftigt sich mit den Themen emotionale Intelligenz und Achtsamkeit.Alia Cardyn ist ausgebildete Coachin und Dozentin für persönliche Weiterentwicklung. Ihr Ziel ist es, anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entwickeln.