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Migräne

verstehen - vorbeugen - behandeln - Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback
184 Seiten
Deutsch
Maudricherschienen am31.03.2020
"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude" Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.-Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln-Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken-Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne-Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichtenmehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR8,75
E-BookEPUBDRM AdobeE-Book
EUR8,99
E-BookPDFDRM AdobeE-Book
EUR8,99

Produkt

Klappentext"Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude" Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden.-Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln-Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken-Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne-Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Details
ISBN/GTIN978-3-99002-113-2
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2020
Erscheinungsdatum31.03.2020
Reihemaudrich ganzheitlich
Seiten184 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht406 g
IllustrationenFarbabb.
Artikel-Nr.47674598

Autor

Grabmair, UlrikeMag. Ulrike Grabmair, MSc. ist Betriebswirtin, Unternehmensberaterin, Dipl. Lebensberaterin und Master of Science in Mentalcoaching. In ihrem Unternehmen KOPFGEWITTER e.U. gibt sie Migränepatientinnen und -Patienten individuelle psychologische Beratung
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