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À espera da hora zero

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback
84 Seiten
Portugiesisch
Edições Nosso Conhecimentoerschienen am09.07.2023
Hoje em dia, a competitividade para alcançar um rendimento desportivo ótimo, faz com que vários desportistas como treinadores iniciem a busca incessante de ajudas em nutrição, implementação desportiva, suplementos nutricionais e muito mais. Sem entrar em factores determinantes, em cada um deles, mas que são a percentagem final como um todo o que permitiria atingir o rendimento desportivo ótimo, devido a isto faremos referência a um ponto muito negligenciado pelos desportistas e treinadores, provavelmente por não terem conhecimentos claros sobre estes, pois cada desportista é um mundo; sendo a "hidratação" um ponto indispensável, mas esquecido. Neste documento tentaremos desvendar parâmetros mais acessíveis, minimizando os tabus ou dicas, sem sentido, até agora mantidos; para as provas de montanha pode também dar um contributo muito necessário para os desportos de resistência e aventura.mehr

Produkt

KlappentextHoje em dia, a competitividade para alcançar um rendimento desportivo ótimo, faz com que vários desportistas como treinadores iniciem a busca incessante de ajudas em nutrição, implementação desportiva, suplementos nutricionais e muito mais. Sem entrar em factores determinantes, em cada um deles, mas que são a percentagem final como um todo o que permitiria atingir o rendimento desportivo ótimo, devido a isto faremos referência a um ponto muito negligenciado pelos desportistas e treinadores, provavelmente por não terem conhecimentos claros sobre estes, pois cada desportista é um mundo; sendo a "hidratação" um ponto indispensável, mas esquecido. Neste documento tentaremos desvendar parâmetros mais acessíveis, minimizando os tabus ou dicas, sem sentido, até agora mantidos; para as provas de montanha pode também dar um contributo muito necessário para os desportos de resistência e aventura.
Details
ISBN/GTIN978-620-6-22080-0
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum09.07.2023
Seiten84 Seiten
SprachePortugiesisch
Artikel-Nr.16717009

Autor

Treinador e preparador físico de trail running, caminhadas e caminhada nórdica. Disciplinas: atletismo, ténis, ciclismo MTB. Instrutor de nutrição, juiz de atletismo, ciclismo e natação. Desportista da Federação Desportiva de Tungurahua em distância média e Taekwondo. Treinador e atleta de trail running na equipa AMB. Professor de Cultura Física.