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In attesa dell'ora zero

Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
BuchKartoniert, Paperback
80 Seiten
Italienisch
Edizioni Sapienzaerschienen am09.07.2023
Al giorno d'oggi, la competitività per raggiungere una prestazione sportiva ottimale fa sì che molti sportivi e allenatori inizino la ricerca incessante di aiuti nell'alimentazione, nell'attuazione dello sport, negli integratori alimentari e altro ancora. Senza arrivare a fattori determinanti, in ognuno di essi, ma che sono la percentuale finale nell'insieme di ciò che permetterebbe di raggiungere la prestazione sportiva ottimale, per questo faremo riferimento a un punto molto trascurato dagli sportivi e dagli allenatori, probabilmente perché non ne hanno una chiara conoscenza, in quanto ogni sportivo è un mondo; si tratta dell'"idratazione" un punto indispensabile, ma dimenticato. In questo documento cercheremo di svelare parametri più accessibili, riducendo al minimo i tabù o i consigli, finora insensati, mantenuti; per le corse in montagna può fornire un contributo molto necessario anche per gli sport di resistenza e avventura.mehr

Produkt

KlappentextAl giorno d'oggi, la competitività per raggiungere una prestazione sportiva ottimale fa sì che molti sportivi e allenatori inizino la ricerca incessante di aiuti nell'alimentazione, nell'attuazione dello sport, negli integratori alimentari e altro ancora. Senza arrivare a fattori determinanti, in ognuno di essi, ma che sono la percentuale finale nell'insieme di ciò che permetterebbe di raggiungere la prestazione sportiva ottimale, per questo faremo riferimento a un punto molto trascurato dagli sportivi e dagli allenatori, probabilmente perché non ne hanno una chiara conoscenza, in quanto ogni sportivo è un mondo; si tratta dell'"idratazione" un punto indispensabile, ma dimenticato. In questo documento cercheremo di svelare parametri più accessibili, riducendo al minimo i tabù o i consigli, finora insensati, mantenuti; per le corse in montagna può fornire un contributo molto necessario anche per gli sport di resistenza e avventura.
Details
ISBN/GTIN978-620-6-22081-7
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum09.07.2023
Seiten80 Seiten
SpracheItalienisch
Artikel-Nr.16716871

Autor

Coach and physical trainer for trail running, hiking, Nordic walking. Disciplines: athletics, tennis, MTB cycling. Nutrition instructor, athletics, cycling and swimming judge. Sportsman of the Tungurahua Sports Federation in middle distance and Taekwondo. Trainer and trail running athlete in the AMB Team. Physical Culture teacher.