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Rationales Effektivitätstraining zur Überwindung emotionaler Blockaden. Ein philosophisch-psychologischer Ratgeber

von

Ellis, AlbertSchwartz, DieterJacobi, Petra

BuchKartoniert, Paperback

128 Seiten

Deutsch

hemmer/wüsterschienen am15.09.20202., überarb. Aufl.

Ein echter KLASSIKER:Mit Hilfe einer neuen Lebensphilosophie überwinden wir unsere Blockaden und bauen basale Führungsfähigkeiten aus wie: Entscheidungsfähigkeit Konzentrationsfähigkeit Selbstdisziplin Selbstakzeptanz Optimierung der Beziehungen zu Konkurrenten und Mitarbeitern Überwindung feindseliger und depressiver Gefühle Wenn wir die Technik des Disputierens irrationaler Einstellungen oft und lange genug anwenden, entwickeln wir eine neue, nicht absolutistische Lebensphilosophie, die als beste Prophylaxe emotionaler Probleme angesehen werden kann.A: Adversities (Widrigkeiten)B: Bewertungen (Beliefs)C: Consequenzen (Consequences) D: Disputieren (Hinterfragen)E: Effekt des Umdenkens, neue gesunde LebensphilosophieDieses Buch basiert auf einer Psychotherapieschule, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT), die der Seniorautor Albert Ellis in den 50er Jahren begründet hat und die zu den bedeutendsten des 20. Jahrhunderts gerechnet werden kann, insofern sie die älteste und erste Kognitive Verhaltenstherapie ist, dem Haupttrend der modernen Verhaltenstherapie.Zwischen REVT und antiker (stoischer) Philosophie besteht eine enge Verbindung: Epiktet: "Es sind nicht die Dinge an sich, die die Menschen in emotionale Verwirrung bringen, sondern die Sicht, die sie von den Dingen haben".mehr

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KlappentextEin echter KLASSIKER:Mit Hilfe einer neuen Lebensphilosophie überwinden wir unsere Blockaden und bauen basale Führungsfähigkeiten aus wie: Entscheidungsfähigkeit Konzentrationsfähigkeit Selbstdisziplin Selbstakzeptanz Optimierung der Beziehungen zu Konkurrenten und Mitarbeitern Überwindung feindseliger und depressiver Gefühle Wenn wir die Technik des Disputierens irrationaler Einstellungen oft und lange genug anwenden, entwickeln wir eine neue, nicht absolutistische Lebensphilosophie, die als beste Prophylaxe emotionaler Probleme angesehen werden kann.A: Adversities (Widrigkeiten)B: Bewertungen (Beliefs)C: Consequenzen (Consequences) D: Disputieren (Hinterfragen)E: Effekt des Umdenkens, neue gesunde LebensphilosophieDieses Buch basiert auf einer Psychotherapieschule, der Rational-Emotiven Verhaltenstherapie (REVT), die der Seniorautor Albert Ellis in den 50er Jahren begründet hat und die zu den bedeutendsten des 20. Jahrhunderts gerechnet werden kann, insofern sie die älteste und erste Kognitive Verhaltenstherapie ist, dem Haupttrend der modernen Verhaltenstherapie.Zwischen REVT und antiker (stoischer) Philosophie besteht eine enge Verbindung: Epiktet: "Es sind nicht die Dinge an sich, die die Menschen in emotionale Verwirrung bringen, sondern die Sicht, die sie von den Dingen haben".

Details

ISBN/GTIN978-3-86193-937-5

ProduktartBuch

EinbandartKartoniert, Paperback

Verlag

hemmer/wüst

Erscheinungsjahr2020

Erscheinungsdatum15.09.2020

Auflage2., überarb. Aufl.

ReiheSkripten

Seiten128 Seiten

SpracheDeutsch