Kinderleichtathletik

Altersklassen U8-U12 - Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes

von

Katzenbogner, HansKilling, WolfgangFröhlich, NicolasUllrich, DominicMüller, Frank

BuchGebunden

400 Seiten

Deutsch

philippkaerschienen am03.12.20185. vollständig überarbeitete und erweitere Auflage

Dieser Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes präsentiert erstmals ein alters- und entwicklungsgemäßes Training für 7- bis 11-jährige Sportler. Dieses legt - im Sinne eines langfristigen Leistungsaufbaus - ein stabiles motorisches Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten in den Altersklassen U14 bis U20. Dabei werden auf Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse zunächst die theoretischen Grundlagen zur Entwicklung von Kindern sowie der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten beschrieben, der Schwerpunkt liegt aber auf der Trainingspraxis: Vielfältiges Laufen, Springen und Werfen stehen im Vordergrund, ebenso Inhalte aus Gerätturnen oder Spiel, deren kindgerechte Bewegungsausführungen mit vielen Bildreihen, Bildern und Abbildungen gezeigt werden.Dieses Standardwerk ist für jeden Trainer eine reichhaltige Fundgrube fachlichen Wissens - angereichert sowohl mit praktischen Anregungen für das Training als auch mit kompletten Stundenbeispielen - sowie eine gezielte Anleitung zu einem pädagogischen und trainingsmethodischen Handeln in einer Kinderleichtathletik, die sich ganz bewusst nicht als ein reduziertes Erwachsenentraining versteht.mehr

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KlappentextDieser Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes präsentiert erstmals ein alters- und entwicklungsgemäßes Training für 7- bis 11-jährige Sportler. Dieses legt - im Sinne eines langfristigen Leistungsaufbaus - ein stabiles motorisches Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten in den Altersklassen U14 bis U20. Dabei werden auf Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse zunächst die theoretischen Grundlagen zur Entwicklung von Kindern sowie der koordinativen und konditionellen Fähigkeiten beschrieben, der Schwerpunkt liegt aber auf der Trainingspraxis: Vielfältiges Laufen, Springen und Werfen stehen im Vordergrund, ebenso Inhalte aus Gerätturnen oder Spiel, deren kindgerechte Bewegungsausführungen mit vielen Bildreihen, Bildern und Abbildungen gezeigt werden.Dieses Standardwerk ist für jeden Trainer eine reichhaltige Fundgrube fachlichen Wissens - angereichert sowohl mit praktischen Anregungen für das Training als auch mit kompletten Stundenbeispielen - sowie eine gezielte Anleitung zu einem pädagogischen und trainingsmethodischen Handeln in einer Kinderleichtathletik, die sich ganz bewusst nicht als ein reduziertes Erwachsenentraining versteht.

Details

ISBN/GTIN978-3-89417-288-6

ProduktartBuch

EinbandartGebunden

FormatGenäht

Verlag

philippka

ErscheinungsortMünster

ErscheinungslandDeutschland

Erscheinungsjahr2018

Erscheinungsdatum03.12.2018

Auflage5. vollständig überarbeitete und erweitere Auflage