Produkt
Klappentext"Emotional Moves" vereint Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining in einem einzigartigen Trainigskonzept. Westliche Gymnastikmethoden, Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Ballett-Elemente für die Haltung, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit. Im Vordergrund der acht viertelstündigen Trainingseinheiten stehen abwechselnd die Kräftigung und Dehnung von Beinen und Po, Bauch und Rücken, Armen, Schultern und Nacken sowie Brust und Rücken. Die Intensität wird ab der vierten Folge gesteigert. So können Einsteiger und trainierte Personen mitmachen. Die äußerst effektiven und ästhetischen Übungen werden von positiver, harmonisierender Musik untermalt.
Details
ISBN/GTIN4015190011428
ProduktartFilm
EinbandartDVD
Verlag
Erscheinungsjahr2008
Erscheinungsdatum30.05.2008
ReiheTele-Gym
Reihen-Nr.25
SpracheDeutsch
Dauer110 Min.
Gewicht78 g
Artikel-Nr.10565518
Rubriken
GenreDVD Dokumentarfilme