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Mein vitaler Rücken, 1 DVD, 1 DVD-Video

Das ganzheitliche Rückentraining. 115 Min. - ab 0 J. - LEHR-Programm gem. § 14 JuSchG
FilmDVD
115 Min.
Deutsch
PSF Film + Videoerschienen am02.12.2021
Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiß, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag müssen wir die Wirbelsäule kurz vor der Bewegung stabilisieren und das erfolgt reflexartig, also ohne bewusste Steuerung. Diese Reflexe können wir mit gezielten Übungen aktivieren und trainieren und damit den ganzen Rücken fit machen für den Alltag.mehr

Produkt

KlappentextFast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiß, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag müssen wir die Wirbelsäule kurz vor der Bewegung stabilisieren und das erfolgt reflexartig, also ohne bewusste Steuerung. Diese Reflexe können wir mit gezielten Übungen aktivieren und trainieren und damit den ganzen Rücken fit machen für den Alltag.
Details
ISBN/GTIN4015190011701
ProduktartFilm
EinbandartDVD
Erscheinungsjahr2021
Erscheinungsdatum02.12.2021
ReiheTele-Gym
Reihen-Nr.53
SpracheDeutsch
Dauer115 Min.
Gewicht78 g
Artikel-Nr.58559804
Rubriken
GenreDVD Dokumentarfilme

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
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Autor

Gabi Fastner Die staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin ist Dozentin und Autorin zahlreicher Fitness-DVDs und Bücher. Sie entwickelt neue Trainingskonzepte und bildet angehende Gymnastiklehrer aus. Gymnastik ist ihr Beruf, ihr Hobby und ihr Leben!