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Einband grossNordic Walking, 1 DVD
ISBN/GTIN

Nordic Walking, 1 DVD

Die Begleit-DVD zur beliebten TV-Serie des BR. 110 Min. - LEHR-Programm gem. § 14 JuSchG
Hugendubel Hitliste: Dokumentarfilme
FilmDVD
110 Min.
Deutsch
PSF Film + Videoerschienen am30.05.2008
Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen effektive Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt wurden. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauche, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssin und die für das Walking typische Kreuzkoordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Am Ende jeder Folge stellt Peter Schlickenrieder ein Nordic-Walking-Zentrum in Bayern vor, führt durch die Parcours in traumhafter Landschaft und gibt Profi-Tipps für die richtige Technik beim Walken. Dieses Programm enthält alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM: 1. Kreuzkoordination, 2. Bauch Beine Po, 3. Rücken fit, 4. Beine fit, 5. Bauch fit, 6. Pro fit, 7. Balance, 8. Ganzkörperkräftigungmehr

Produkt

KlappentextNordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Der Vize-Olympiasieger im Skilanglauf Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen effektive Übungen, die in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt wurden. Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauche, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssin und die für das Walking typische Kreuzkoordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert. Am Ende jeder Folge stellt Peter Schlickenrieder ein Nordic-Walking-Zentrum in Bayern vor, führt durch die Parcours in traumhafter Landschaft und gibt Profi-Tipps für die richtige Technik beim Walken. Dieses Programm enthält alle acht Folgen der Fernsehserie TELE-GYM: 1. Kreuzkoordination, 2. Bauch Beine Po, 3. Rücken fit, 4. Beine fit, 5. Bauch fit, 6. Pro fit, 7. Balance, 8. Ganzkörperkräftigung
Details
ISBN/GTIN4015190011459
ProduktartFilm
EinbandartDVD
Erscheinungsjahr2008
Erscheinungsdatum30.05.2008
ReiheTele-Gym
Reihen-Nr.Tele-Gym
SpracheDeutsch
Dauer110 Min.
Gewicht90 g
Artikel-Nr.10688751

Autor

Als Skilanglauf-Profi errang Peter Schlickenrieder zahlreiche Weltcupsiege, sicherte sich mehrere Deutsche Meistertitel und krönte seine Karriere zum Abschluss mit der Silbermedaille im Skilanglaufsprint bei den Olympischen Winterspielen in Salt Lake City 2002. Heute ist Peter Schlickenrieder u. a. als ARD-Experte und Co-Moderator sowie als Spezialist für den Nordischen Sport tätig. Seit 2005 bringt er sein Know How als Vizepräsident des Deutschen Skiverbandes ein.Anke Jarré ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und als TV-Redakteurin und Medien-Coach seit 2001 für die Sendung TELE-GYM tätig
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Mit Peter Schlickenrieder, Anke Jarre u. a.