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Vom Glück entspannt älter zu werden

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
BuchKartoniert, Paperback
128 Seiten
Deutsch
Kneipperschienen am26.01.2023
70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskräfte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu früh, um für ein gesundes Alter vorzusorgen. Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte für einen gesunden Körper und einfache Tipps und Übungen für Geist und Seele runden das Buch ab.mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR24,00
E-BookEPUB0 - No protectionE-Book
EUR19,99

Produkt

Klappentext70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskräfte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu früh, um für ein gesundes Alter vorzusorgen. Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte für einen gesunden Körper und einfache Tipps und Übungen für Geist und Seele runden das Buch ab.
Details
ISBN/GTIN978-3-7088-0832-1
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Verlag
Erscheinungsjahr2023
Erscheinungsdatum26.01.2023
Seiten128 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht374 g
Artikel-Nr.51197963

Inhalt/Kritik

Kritik
"Wenn ich nur ein Buch empfehlen dürfte, wäre es dieses: Es fasst alles schlicht und verständlich zusammen, bindet auch mal die wissenschaftliche Forschung mit ein und macht entspannte Vorschläge, die man locker im Alltag umsetzen kann." Yoga Experience In ihrem neuen Buch hält Katharina Ziegelbauer einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben für Sie bereit. FÜR SIE Wie man die Weichen in der zweiten Lebenshälfte rechtzeitig richtig stellt, verrät Katharina Ziegelbauer in ihrem neuen Ratgeber! Woman Balancemehr

Schlagworte

Autor

Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM. Sie bringt über ihren Blog, Facebook, Seminare und Workshops tausenden Interessierten eine gesunde, auf den jeweiligen TCM-Typ abgestimmte Ernährung näher. Durch ihre ganzheitliche und unkomplizierte Ernährungsberatung können ihre Kund:innen ihr Leben ganz einfach umstellen.

Bei diesen Artikeln hat der Autor auch mitgewirkt