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Bodystyling mit Brasil®, 1 DVD

Das gesundheitsorientierte Figurtraining. 65 Min. - LEHR-Programm gem. § 14 JuSchG
FilmDVD
65 Min.
Deutsch
PSF Film + Videoerschienen am31.10.2014
Wer Brasil© liest denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! Trainieren mit den TOGU Brasil© heißt: Ihre Figur zu formen, Ihrem Rücken, der Tiefenmuskulatur, Ihrem ganzen Körper und damit auch Ihrer Seele etwas Gutes zu tun, ohne sich dabei auszupowern. Fitness-Profi Gabi-Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil© belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! Die Brasil© sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 Gramm lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! Der auffordernde Charakter und die unkomplizierte Handhabung der Brasil©s helfen Ihnen beim Training. Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Let s shake!mehr

Produkt

KlappentextWer Brasil© liest denkt sofort an gute Laune, motivierende Musik und Lust auf Bewegung! Trainieren mit den TOGU Brasil© heißt: Ihre Figur zu formen, Ihrem Rücken, der Tiefenmuskulatur, Ihrem ganzen Körper und damit auch Ihrer Seele etwas Gutes zu tun, ohne sich dabei auszupowern. Fitness-Profi Gabi-Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil© belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm! Die Brasil© sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 270 Gramm lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! Der auffordernde Charakter und die unkomplizierte Handhabung der Brasil©s helfen Ihnen beim Training. Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. Let s shake!
ZusammenfassungFitness-Profi Gabi-Fastner hat für diese DVD ein Programm zusammengestellt, das so richtig Spaß macht, leicht durchführbar ist und wenig Zeit beansprucht. Das Training mit den Brasil© belebt den Organismus, sorgt für mehr Fitness, stärkt die Muskulatur rund um die Wirbelsäule, verbessert die Haltung und strafft das Bindegewebe. Außerdem verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Ihre koordinativen Fähigkeiten. Das besondere Extra: Arme und Schultern werden schön modelliert und definiert so ist endlich Schluss mit dem Winke-Arm!
Technische Angaben:

Bildformat: 16:9 (1.77:1)
Sprachen / Tonformate: Deutsch
Details
ISBN/GTIN4015190011619
ProduktartFilm
EinbandartDVD
Erscheinungsjahr2014
Erscheinungsdatum31.10.2014
ReiheTele-Gym
Reihen-Nr.44
SpracheDeutsch
Dauer65 Min.
Gewicht86 g
Artikel-Nr.32883609
Rubriken
GenreDVD Dokumentarfilme

Inhalt/Kritik

Inhaltsverzeichnis
Einleitung und Handhabung der Brasil (5 Min.) Gesamtprogramm (50 Min.) Kurzprogramme: Cardio Brasil© (10 Min.) Kräftigung (15 Min.) Balance & Kraft (15 Min.) Entspannung(10 Min.) Bonus: Bürogymnastik (9 Min.)mehr

Autor

Gabi Fastner ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtete 20 Jahre täglich in ihrem Sport- und Gymnastikstudio. Einem breiten Publikum ist sie aus der TV-Serie TELE-GYM bekannt. Ihr umfangreiches Fachwissen gibt sie auch als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter, außerdem hat sie einige Bücher verfasst. Sie hat mehrere Trainingsgeräte und Konzepte entwickelt, darunter TOGU Brasil© und Funktionelles Figurtraining.