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Trainingsbuch Brasil®

Kräftigung - Ausdauer - Entspannung
BuchKartoniert, Paperback
173 Seiten
Deutsch
Meyer & Meyer Sporterschienen am06.05.20143. Aufl.
Klein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil©s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.Das Trainingsbuch Brasil© beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasil©s bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasil©s abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten.Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder.Viel Spaß und Erfolg beim Shaken!mehr
Verfügbare Formate
BuchKartoniert, Paperback
EUR16,95
E-BookEPUBePub WasserzeichenE-Book
EUR13,99
E-BookPDF1 - PDF WatermarkE-Book
EUR13,99

Produkt

KlappentextKlein, aber oho, dieser Ausdruck beschreibt wohl am besten die Brasil©s und die Wirkungsweise der beliebten Handgeräte.Das Trainingsbuch Brasil© beinhaltet umfangreiches Hintergrundwissen und zahlreiche Übungsbeispiele. Von Pilates- bis zu Rücken- oder Workoutkursen, von Walking/Running mit den Brasil©s bis zur aktiven Entspannung und Körperwahrnehmung, in allen Gesundheits- und Figurkursen können Sie mit den Brasil©s abwechslungsreiche und sinnvolle Inhalte gestalten.Lassen Sie sich in diesem Buch von einem sehr umfangreichen Praxisteil inspirieren. Das Buch bietet Physiotherapeuten, Übungsleitern, Trainern und auch Freizeitsportlern genaue, bebilderte Übungsanweisungen und fertig ausgearbeitete Stundenbilder.Viel Spaß und Erfolg beim Shaken!
Zusammenfassung- EINSETZBAR IN PILATES-, RÜCKEN-, DANCE- UNDWORKOUTKURSEN- IDEEN FÜR DEN EINSATZ BEIM WALKEN/LAUFEN- ÜBUNGEN FÜR AQUATRAINING & BÜROGYMNASTIK- KÖRPERWAHRNEHMUNG UND ENTSPANNUNG- MIT FERTIGEN STUNDENBILDERN
Details
ISBN/GTIN978-3-89899-832-1
ProduktartBuch
EinbandartKartoniert, Paperback
Erscheinungsjahr2014
Erscheinungsdatum06.05.2014
Auflage3. Aufl.
ReiheWo Sport Spaß macht
Seiten173 Seiten
SpracheDeutsch
Gewicht430 g
Illustrationen406 Farbfotos
Artikel-Nr.28924231

Autor

GABI FASTNER ist weltweit bekannt durch ihre millionenfach gesehenen Trainingsvideos auf YouTube©. Viele kennen Gabi Fastner auch -von ihren Fortbildungen und Workshops auf Kongressen. Sie ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin und unterrichtet seit 15 Jahren täglich in ihrem eigenen Sport- und Gymnastikstudio. Des Weiteren gibt sie ihr umfangreiches Fachwissen als Dozentin an einer Schule für angehende Gymnastiklehrer weiter.In den letzten Jahren hat sie zudem mehrere Trainingsgeräte und Konzepte entwickelt, darunter TOGU Brasil© und Brasil© Workout.
Trainingsbuch Brasil®